Ausbildung

Diplom Ausbildung Entspannungs-TrainerIn


Man kann die Augen nicht heilen
ohne den Kopf, den Kopf nicht ohne
den Leib, den Leib nicht ohne die Seele.

Platon, griechischer Philosoph, 427 – 347 v. Chr.

Das Körper – Geist – Seele – Modell

Diese Ausbildung richtet sich nach dem Körper – Geist – Seele – Modell wonach alle 3 Bereiche gleich bedeutsam für die Gesundheit des Menschen sind. Insofern werden in der Ausbildung auch gezielt diese drei Bereiche unterrichtet.

Berücksichtigt wird, dass alle 3 Bereiche wechselseitig aufeinander wirken und untrennbar miteinander verbunden sind.

Als diplomierte_r Entspannungstrainer_in können Sie Kurse und Workshops für Gruppen anbieten und das Gelernte im Einzeltraining und für sich persönlich nutzen.

Arbeitsfelder bieten sich u.a. in Fitnessanlagen, Wellnessanlagen, Sportvereinen sowie in Schulen, Gesundheits- & Familienzentren, Volkshochschulen, in Thermen, Kuranstalten, Firmen und Konzernen an.
Sie können Referententätigkeiten durchführen, und Trainer_in im Bereich Gesundheitsförderung, für Institutionen der Erwachsenenbildung, in Gemeinschaftspraxen und im Gesundheitswesen, sowie selbstständig in der eigenen Praxis anbieten.

Stress ist ein Muster aus Reaktionen unseres Organismus auf Reizereignisse, die sein Gleichgewicht stören und seine Fähigkeit zur Bewältigung belasten oder überschreiten. Stress verursacht Veränderungen auf physiologischer, emotionaler und kognitiver Ebene. Wenn aufgrund dieser Anspannungen keine gezielten Entspannungsphasen folgen, führt dies früher oder später zu chronischem Stress. Die Folge sind gesundheitsschädigende Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Stress baut sich nicht von alleine ab. Wir müssen uns immer wieder Möglichkeiten zur Entspannung suchen und praktizieren.


Als Entspannungstrainer_in bieten Sie genau diese Möglichkeiten für Entspannungsphasen. Sie unterstützen Menschen dabei, individuell angepasst, einen Ausgleich und eine Harmonisierung des gesamten ganzheitlichen „System Mensch“ zu erreichen.


Durch die Ausbildung  erwerben Sie  theoretisches und praktisches Wissen, um mit unterschiedlichen Zielgruppen ein maßgeschneidertes und ganzheitliches Entspannungsmanagement durchzuführen.

Es werden Module angeboten, in denen gezielt die Körperliche Entspannung, die Geistige Entspannung und die Seelische Entspannung mit verschiedensten Techniken erlernt wird.

  • „Körper-Seele-Geist“ Schwerpunkt  Entspannung in der Natur
    „Waldbaden“ im Waldviertel: Aktive Meditation, Atemübungen, progressive Muskelrelaxation, Brain-Gym-Übungen,…Outdoor: Medicine Walking und Achtsames Gehen,…
  • „Geist-Seele-Körper“ Schwerpunkt geistige Entspannung
    Techniken zum Schreiben und Zeichnen zur inneren Harmonisierung, Achtsamkeitsübungen, „Steine legen“,.
  • „Seele-Geist-Körper“ Schwerpunkt seelische Entspannung
    Meditationen, Chakrenausgleichsübungen, Herzmathematik,  innere Entpannungsreisen,…

Zusätzlich werden Sie psychologische und biologische Grundlagen zu Stress und Stressprävention sowie Grundprinzipien des mentalen Trainings kennenlernen.
Weiters lernen Sie, wie Sie Seminare professionell planen und umsetzen.

Der Abschluss bietet die Möglichkeit Gruppentrainings selbstständig durchzuführen.

Termine

TagDatumZeitModulUE
Fr23.04.202115:00-18:45Start und Einführung 5
Sa24.04.202109:30-18:00Stresskompetenz10
Sa15.05.202109:30-18:00Entspannungstechniken in der Natur – Waldbaden – Outdoor im Waldviertel10
So16.05.202109:30-18:00Entspannungstechniken in der Natur – Waldbaden – Outdoor im Waldviertel10
Fr18.06.202115:00-18:45Entspannungstechniken für den Seele 5
Sa19.06.202109:30-18:00Entspannungstechniken für den Seele10
Fr09.07.202115:00-18:45Entspannungstechniken für den Geist 5
Sa10.07.2021 09:30-18:00 Entspannungstechniken für den Geist10
Fr06.08.202115:00-18:45Mentaltraining 5
Sa07.08.2021 09:30-18:00 Mentaltraining10
Fr27.08.202115:00-18:45 Professionell Seminare planen und durchführen 5
Sa28.08.2021 09:30-18:00Professionell Seminare planen und durchführen10
Fr17.09.202115:00-18:45Übungstag 5
Sa18.09.202109:30-18:00Übungstag10
So19.09.202109:30-13:15Übungstag Outdoor in Baden bei Wien 5
So17.10.202109:30-18:00Abschluss10

Berufsbegleitender Lehrgang mit 125 Unterrichtseinheiten UE

Kosten

Gesamtkosten bei Einmalzahlung: inkl. 20% Ust, inkl. Skripten, inkl. Prüfungsgebühr

€ 1875.-

Für Absolvent_innen des Lehrganges Lebens- und Sozialberatung, Personen mit Ausbildung in  Psychologie und Psychotherapie und des Stress- und Burnout-Präventionslehrganges wird das „Modul Stresskompetenz“ mit 10 UE  angerechnet: verminderte Ausbildungskosten: € 1725.-

Peergruppe mind. 14 UE selbst organisiert zum Üben des Gelernten

Abschluss: Zusammenstellung, Konzept, Design und Durchführung einer Gruppenanleitung, Diplom

Es gibt die Möglichkeit einzelne Seminarwochenenden einzeln zu buchen: auf Anfrage! – siehe Seminare

LehrtrainerInnen


Alexandra Reisinger

Hypno-Systemische Coach, Zertifizierte Begleiterin bei aktiven Tiefenimaginationsprozessen, Schreibpädagogin, Kreativitätstrainerin

Schwerpunkte: Entspannungstraining, Tiefenimagination, Kreatives Schreiben

Aus,- Weiter- und Fortbildungen

Deep Imagery (aktive Tiefenimagination/PTPP) – Prof. Eligio Stephen Gallegos
Hypno-Systemisches Coaching – the green field
Systemische Strukturausstellungen – SySt Institut
Mentalfeldtherapie – Dr. Dietrich Klinghardt und Bildarbeit – Amelie Schmeer-Maurer
Schreibpädagogik
Theaterpädagogik
Kreativitätstraining
Dynamind Technik und Huna in Counseling and Therapy – Dr. Serge Kahili King
TRT (Trauma Release Technik) – Sabine Griesebner
Physioenergetik und AORT (autonome osteopathische Repositionstechnik) – Raphael Van Assche
T´ai Chi, 5-Elemente-Ernährung, Jikiden-Reiki
Klassische Massage, Reflexzonenmassage, Polarity u.a.

Jaqueline Komosny-Ohayon

Dipl. Lebensberaterin (psychologische Beratung), Dipl. Mentaltrainerin, Kinesiologin, Supervisorin

Schwerpunkte: Entspannungstrainig, Aktive Meditation

Aus,- Weiter- und Fortbildungen

Diplomerte Lebens- & Sozialberaterin– Mentalcoach + Supervisorin
Diplomierte Mentaltrainerin – Mentalakademie Europa
Sportmentaltrainerin – Mentalakademie Europa, Yogalehrerin
„Three in One Concepts“ (Consultant Facilitator) – Schwerpunkt emotionaler Stressabbau
„One-Brain“ Kinesiologie für Kinder und Jugendliche
Brain Gym – ganzheitliches Lernen – Übungen zur Gerhirnhälftenaktivierung
Psych-K – kinesiologische Weiterbildung bei K. Medicus
Energy Psychology – EDxTM nach Dr. F. Gallo Level 4 – Zentrum für Traumatherapie nach Gallo
Klangmassage – nach Peter Hess
Channeling & spirituelle Heilungsmethoden – bei Dr. F. Alper
Stimm- & Sprechtraining – bei Mag. B. Prochazka
EAGALA Certified Practitioner (Pferdeunterstütztes Coaching)

Ingrid Stift MSc

Lebens- und Sozialberaterin (psychosoziale Beratung), Fachtrainerin mit ISO 17024-Zertifizierung, Unternehmensberaterin, Expertin für Stressmanagement und Burnout-Prävention, Entspannungstrainerin

eingetragen im Expert*innenpool der WKO für Stressmanagement und Burnout-Prävention

Schwerpunkt: Selbstmanagement, Potentialanalyse, Entspannungstraining, Stress- und Burnoutprävention

Aus,- Weiter- und Fortbildungen

MSc Psychosoziale Beratung, Donau Universität Krems
Diplom Lehrgang Lebens- und Sozialberatung, ÖIGT – Akademie
Dipl. Vitaltrainerin Entspannung
Dipl. Holistic Pulsing Praktikerin
EDxTM Level 2 nach Dr. Gallo, ÖIGT – Akademie
Entspannungstrainerin
Dipl. Expertin für Stress- und Burnout-Prävention
Kommunikations- und Zeitmanagement


Ab Frühjahr 2021 auch in Vorarlberg!

Um eine optimale Betreuung und Qualität zu sichern, ist die TeilnehmerInnenanzahl auf maximal 15 beschränkt! Mit einer schriftlichen Anmeldung über das Anmeldeformular der Homepage und einer Anzahlung von 50% der Kosten ist der Platz reserviert.

Anmeldung zu: Diplom Ausbildung Entspannungs-TrainerIn


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Kommentare unserer AbsolventInnen

Jasmin Tiefenböck  am  Juli 2019

Der Lehrgang war für mich wirklich sehr besonders. Ich bin mit dem Gefühl hineingegangen, ein paar Entspannungsübungen für den Alltag kennenzulernen, doch ich habe nicht damit gerechnet, so eine Bandbreite an Techniken mitzubekommen und so eine persönliche Entwicklung durchzumachen. Die Trainerinnen haben die Inhalte mit unterschiedlichen Zugängen präsentiert. Durchwegs kompetent und sympathisch. Die Gruppe war einfach wunderbar und wir sind zusammen gewachsen und offentsichtlich auch wirklich zusammengewachsen. Super toller vielseitiger Lehrgang – sehr zu empfehlen!


anonym  am  Juli 2019

Sehr gut! Sehr gut aufgebaut! Tolle Trainerinnen! Tolle Methoden! Spitze! Danke! Es hat mir persönllich sehr viel gebracht!


Matthias Moling  am  Juli 2019

Respekt für das, was da aufgebaut wurde. Ein sehr schöner farbenfroher Lehrgang. Tolle Menschen.. Tolle Trainer! Danke!