Ausbildung

Diplom Ausbildung Entspannungs-TrainerIn

---

Man kann die Augen nicht heilen
ohne den Kopf, den Kopf nicht ohne
den Leib, den Leib nicht ohne die Seele.

Platon, griechischer Philosoph, 427 – 347 v. Chr.

Das Körper – Geist – Seele – Modell

Diese Ausbildung richtet sich nach dem Körper – Geist – Seele – Modell wonach alle 3 Bereiche gleich bedeutsam für die Gesundheit des Menschen sind. Insofern werden in der Ausbildung auch gezielt diese drei Bereiche unterrichtet.

Berücksichtigt wird, dass alle 3 Bereiche wechselseitig aufeinander wirken und untrennbar miteinander verbunden sind.

Als diplomierte_r Entspannungstrainer_in können Sie Kurse und Workshops für Gruppen anbieten und das Gelernte im Einzeltraining und für sich persönlich nutzen.

Arbeitsfelder bieten sich u.a. in Fitnessanlagen, Wellnessanlagen, Sportvereinen sowie in Schulen, Gesundheits- & Familienzentren, Volkshochschulen, in Thermen, Kuranstalten, Firmen und Konzernen an.
Sie können Referententätigkeiten durchführen, und Trainer_in im Bereich Gesundheitsförderung, für Institutionen der Erwachsenenbildung, in Gemeinschaftspraxen und im Gesundheitswesen, sowie selbstständig in der eigenen Praxis anbieten.

Stress ist ein Muster aus Reaktionen unseres Organismus auf Reizereignisse, die sein Gleichgewicht stören und seine Fähigkeit zur Bewältigung belasten oder überschreiten. Stress verursacht Veränderungen auf physiologischer, emotionaler und kognitiver Ebene. Wenn aufgrund dieser Anspannungen keine gezielten Entspannungsphasen folgen, führt dies früher oder später zu chronischem Stress. Die Folge sind gesundheitsschädigende Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Stress baut sich nicht von alleine ab. Wir müssen uns immer wieder Möglichkeiten zur Entspannung suchen und praktizieren.

---

Als Entspannungstrainer_in bieten Sie genau diese Möglichkeiten für Entspannungsphasen. Sie unterstützen Menschen dabei, individuell angepasst, einen Ausgleich und eine Harmonisierung des gesamten ganzheitlichen „System Mensch“ zu erreichen.

---

Durch die Ausbildung  erwerben Sie  theoretisches und praktisches Wissen, um mit unterschiedlichen Zielgruppen ein maßgeschneidertes und ganzheitliches Entspannungsmanagement durchzuführen.

Es werden Module angeboten, in denen gezielt die Körperliche Entspannung, die Geistige Entspannung und die Seelische Entspannung mit verschiedensten Techniken erlernt wird.

• „Körper-Seele-Geist“ Schwerpunkt  Entspannung in der Natur
  „Waldbaden“ im Waldviertel: Aktive Meditation, Atemübungen, progressive Muskelrelaxation, Brain-Gym-Übungen,…Outdoor: Medicine Walking und Achtsames Gehen,…
• „Geist-Seele-Körper“ Schwerpunkt geistige Entspannung
  Techniken zum Schreiben und Zeichnen zur inneren Harmonisierung, Achtsamkeitsübungen, „Steine legen“,.
• „Seele-Geist-Körper“ Schwerpunkt seelische Entspannung
  Meditationen, Chakrenausgleichsübungen, Herzmathematik,  innere Entpannungsreisen,…

Zusätzlich werden Sie psychologische und biologische Grundlagen zu Stress und Stressprävention sowie Grundprinzipien des mentalen Trainings kennenlernen.
Weiters lernen Sie, wie Sie Seminare professionell planen und umsetzen.

Der Abschluss bietet die Möglichkeit Gruppentrainings selbstständig durchzuführen.

Termine

Tag	Datum	Zeit	Modul	UE
Sa	29.02.2020	09:30-18:00	Start und Einführung	10
So	01.03.2020	09:30-13:15	Stresskompetenz	5
Do FT	21.05.2020	09:30-18:00	Entspannungstechniken für den Geist	10
Fr	22.05.2020	15:00-18:45	Entspannungstechniken für den Geist	5
Sa	23.05.2020	09:30-18:00	Mentaltraining	10
So	24.05.2020	09:30-13:15	Mentaltraining	5
Sa	06.06.2020	09:30-18:00	Entspannungstechniken in der Natur – Waldbaden – Outdoor im Waldviertel	10
So	07.06.2020	09:30-18:00	Entspannungstechniken in der Natur – Waldbaden – Outdoor im Waldviertel	10
Fr	19.06.2020	15:00-18:45	Professionell Seminare planen und durchführen	5
Sa	20.06.2020	09:30-18:00	Professionell Seminare planen und durchführen	10
Fr	10.07.2020	15:00-18:45	Entspannungstechniken für den Seele	5
Sa	11.07.2020	09:30-18:00	Entspannungstechniken für den Seele	10
Sa	24.07.2020	15:00-18:45	Übungstag	5
Fr	25.07.2020	09:30-18:00	Übungstag	10
Sa	26.07.2020	09:30-13:15	Übungstag Outdoor in Baden bei Wien	5
So	09.08.2020	09:30-18:00	Abschluss	10

Berufsbegleitender Lehrgang mit 125 Unterrichtseinheiten UE

Kosten

Gesamtkosten bei Einmalzahlung: inkl. 20% Ust, inkl. Skripten, inkl. Prüfungsgebühr

€ 1875.-

Für Absolvent_innen des Lehrganges Lebens- und Sozialberatung, Personen mit Ausbildung in  Psychologie und Psychotherapie und des Stress- und Burnout-Präventionslehrganges wird das „Modul Stresskompetenz“ mit 10 UE  angerechnet: verminderte Ausbildungskosten: € 1725.-

Peergruppe mind. 14 UE selbst organisiert zum Üben des Gelernten

Abschluss: Zusammenstellung, Konzept, Design und Durchführung einer Gruppenanleitung, Diplom

Es gibt die Möglichkeit einzelne Seminarwochenenden einzeln zu buchen: auf Anfrage! – siehe Seminare

---

Ab September 2020 auch in Vorarlberg! Alle Termine für Vorarlberg im Folder:

Um eine optimale Betreuung und Qualität zu sichern, ist die TeilnehmerInnenanzahl auf maximal 15 beschränkt! Mit einer schriftlichen Anmeldung über das Anmeldeformular der Homepage und einer Anzahlung von 50% der Kosten ist der Platz reserviert.