Entspannung der Seele
Dieses Seminar richtet sich an alle Interessierten, die bewusst Stress abbauen lernen wollen.
Seelische Belastungen sind ein Hauptfaktor von starker innerlicher Anspannung. Seelische Entspannung beinhaltet u.a. genau diese Blockaden zu lösen
Meditationstechniken sind ein Hilfsmittel, um einen vom Alltagsbewusstsein unterschiedenen Bewusstseinszustand zu üben und werden häufig in Kombination mit Visualisierungen verschiedenster Art praktiziert. Es werden sowohl körperlich passive Meditation, die im stillen Sitzen oder Liegen stattfinden wird, als auch körperlich aktive Meditation, bei der körperliche Bewegung im Vordergrund ist, praktiziert werden.
Übungen zur seelischen Entspannung können sowohl aktive Aufmerksamkeitslenkung als auch passives Loslassen und Auflösen innerer Spannungszustände beinhalten.
Inhalt:
Meditationen
Chakren-ausgleichs-übungen
Herzmathematik
Tiefenentspannung
Fantasiereisen
Übungen zu Inneren Begleitwesen
„Wolkenhände“ (T´ai Chi)
Körper, Geist und Seele beeinflussen sich wechselseitig, insofern haben diese Form der Entspannungsübungen auf alle Bereiche einen positiven Einfluss.
Ziel des Seminars ist es, dass Sie die Übungen auch zu Hause weiterhin anwenden können.
Termin: 2022
Sa 02.07.2022 09:30-18:00
So 07.08.2022 09:30-14:00
16 Unterrichtseinheiten
Ort: ÖIGT-Akademie, 1050 Wien, Schönbrunnerstrasse 43
Kosten: € 240.- inkl. 20% Ust.
Hinweis: Dieses Seminar ist u.a. ein Bestandteil der Ausbildung: diplomierte/r Entspannungstrainer/in und könnte im Weiteren für einen späteren Zeitpunkt dafür angerechnet werden.
Wenn Sie an diesem Seminar teilnehmen wollen, ersuchen wir Sie das Anmeldeformular auszufüllen und den Seminarbeitrag auf folgendes Konto zu überweisen:
Volksbank Wien, BLZ 43000; Kontonummer: 4550 231 7006 ltd. BIC: VBWIATW1 IBAN: AT39 43000 4550 231 7006 auf ÖIGT KG
Für weitere Auskünfte und Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Telefon: +43 1 585 14 53
LehrtrainerInnen
Alexandra Reisinger
mehr …Hypno-Systemische Coach, Zertifizierte Begleiterin bei aktiven Tiefenimaginationsprozessen, Schreibpädagogin, Kreativitätstrainerin, Neurographik Spezialistin
Schwerpunkte: Entspannungstraining
Aus,- Weiter- und Fortbildungen
Deep Imagery (aktive Tiefenimagination/PTPP) – Prof. Eligio Stephen Gallegos
Hypno-Systemisches Coaching – the green field
Systemische Strukturausstellungen – SySt Institut
Ausbildung Neurographik Spezialistin IKP (Institut für Kreativitätspsychologie)
Mentalfeldtherapie – Dr. Dietrich Klinghardt und Bildarbeit – Amelie Schmeer-Maurer
Schreibpädagogik
Theaterpädagogik
Kreativitätstraining
Dynamind Technik und Huna in Counseling and Therapy – Dr. Serge Kahili King
TRT (Trauma Release Technik) – Sabine Griesebner
Physioenergetik und AORT (autonome osteopathische Repositionstechnik) – Raphael Van Assche
T´ai Chi, 5-Elemente-Ernährung, Jikiden-Reiki
Klassische Massage, Reflexzonenmassage, Polarity u.a.
