Entspannung der Seele
Dieses Seminar richtet sich an alle Interessierten, die bewusst Stress abbauen lernen wollen.
Seelische Belastungen sind ein Hauptfaktor von starker innerlicher Anspannung. Seelische Entspannung beinhaltet u.a. genau diese Blockaden zu lösen
Meditationstechniken sind ein Hilfsmittel, um einen vom Alltagsbewusstsein unterschiedenen Bewusstseinszustand zu üben und werden häufig in Kombination mit Visualisierungen verschiedenster Art praktiziert. Es werden sowohl körperlich passive Meditation, die im stillen Sitzen oder Liegen stattfinden wird, als auch körperlich aktive Meditation, bei der körperliche Bewegung im Vordergrund ist, praktiziert werden.
Übungen zur seelischen Entspannung können sowohl aktive Aufmerksamkeitslenkung als auch passives Loslassen und Auflösen innerer Spannungszustände beinhalten.
Inhalt:
Meditationen
Chakren-ausgleichs-übungen
Herzmathematik
Tiefenentspannung
Fantasiereisen
Übungen zu Inneren Begleitwesen
Körper, Geist und Seele beeinflussen sich wechselseitig, insofern haben diese Form der Entspannungsübungen auf alle Bereiche einen positiven Einfluss.
Ziel des Seminars ist es, dass Sie die Übungen auch zu Hause weiterhin anwenden können.
Termin:
Fr 24.04.2020 15:00-18:45
Sa 25.04.2020 09:30-18:00
15 UE
Ort: ÖIGT-Akademie, 1050 Wien, Schönbrunnerstrasse 43
Trainerinnen: Jaqueline Komosny-Ohayon (Sa)
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Dipl. Mentaltrainerin, Kinesiologin, Supervisorin, Energetikerin
und Alexandra Reisinger (Fr)
Hypno-Systemische Coach, Zertifizierte Begleiterin bei aktiven Tiefenimaginationsprozessen, Schreibpädagogin, Kreativitätstrainerin
Kosten: € 240.- inkl. 20% Ust.
Hinweis: Dieses Seminar ist u.a. ein Bestandteil der Ausbildung: diplomierte/r Entspannungstrainer/in und könnte im Weiteren für einen späteren Zeitpunkt dafür angerechnet werden.
Wenn Sie an diesem Seminar teilnehmen wollen, ersuchen wir Sie das Anmeldeformular auszufüllen und den Seminarbeitrag auf folgendes Konto zu überweisen:
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